התבודדות בתנועה
מסע תנועתי אל נשמתך
סדנת אימפרוביזציה-תרפיה בתנועה לנשים, המשלבת תנועה אותנטית ויצירה אישית, ומבוססת על תורתו של רבי נחמן ועל גישת ריפוי הנפש בדרך היהדות.
על פי תורת ברסלב, הריקודים משמשים כלי עוצמתי להבאת שמחה, הסרת עצבות וביצוע המתקת דינים. רבי נחמן ותלמידיו מדגישים כי הריקוד, ובכלל זה מחיאת כף, מסוגל להפוך דינים קשים לחסדים ולהעלות את האדם לשמחה פנימית.
"על ידי ריקודין והמחאת כף אל כף נעשה המתקת הדינים." (ליקוטי מוהר"ן א', י')
״כשהשמחה של האדם היא כל כך גדולה עד שמגיעה לרגליו ורוצה לרקוד, אזי על ידי שרוקד, דהיינו שמגביה את רגליו מן הארץ, עושה בזה תיקון גדול לעצמו ולעולם כולו".(ליקוטי מוהר"ן תנינא, סימן פ"א)
מבחינתי, תנועה שבאה מתוך הקשבה לגוף היא בעצם כמו אמונה…
אני מזמינה אותך לנוע בדיוק כפי שאת ולהתחבר אל גופך ותפילת ליבך…
בסדנה נכנס אל עולם של ״התבודדות בתנועה״, ונחקור דרך שפה לא מילולית, דרך שפת הגוף והלב את התפילה העמוקה שבתוכנו…
בסדנה תוכלי להשתחרר, להתחבר לעצמך, לרקוד באותנטיות וחופשיות, לנוע את תנועת הרגע כפי שאת, במרחב מחבק ניתן להתחבר לעוצמה שבך, לעורר הקשבה פנימה והחוצה. הסדנה מבוססת על טכניקת אלתור בתנועה ביחיד, בזוגות ובקבוצה ומשלבת כתיבה אינטואיטיבית, ריפוי, מעגל שיתוף ותכנים מגוונים מעולמות הרוח, היהדות והנפש.
הסדנה מלווה במוסיקה מגוונת, ומתאימה לנשים בגילאי 18 ומעלה.
אין צורך בניסיון במחול!
״מחול האמונה״ היא סדנה חד-פעמית חווייתית, המתקיימת אחת לחודש במקומות שונים ברחבי הארץ. ניתן להתעדכן באתר וברשתות החברתיות בתאריכי הסדנאות הקרובות.
בנוסף, ישנם קורסים קצרים וקורסים שנתיים המתקיימים במרכז סוזן-דלל בת״א. ניתן להתעדכן בתאריכי הקורסים בעמוד- ״מחול האמונה – מתפילה ליצירה״.
